Te-ai trezit din somn si ai o stare proasta? Nu ai chef sa incepi ziua care tocmai ce vine? Esti prost dispus(a) deoarece ai visat urat? Tehnica acceptarii te va ajuta sa treci peste toate aceste neplaceri. Dimineata, atunci cand ne trezim, apar in minte mai multe ganduri legate de…
Month: October 2017
Detalii despre tehnica acceptarii
Salut, Sunt Valentin Dumitru si revin in acest nou material cu detalii care sa te ajute sa intelegi mai bine tehnica acceptarii, pentru a o putea aplica cu eficienta in viata ta. Acceptarea inseamna a fi constient de o emotie, a o lasa sa-si faca aparitia, a o trai si…
Controlul emotiilor – metoda acceptarii
Suferi de depresie? Ai probleme cu anxietatea? Te apasa tristetea sau nu poti sa scapi de furie? Toate aceste emotii negative pot fi controlate. Salut. Numele meu e Valentin Dumitru, sunt pasionat de autocunoastere si de explorarea interiorului nostru, precum si de cunoasterea enigmelor care ne inconjoara. Ti-am vorbit in…
Aromă de octombrie
Roxana privea tăcută prin geamul semitransparent de la fereastra casei sale. Din grădină îi surâdea voios o rază de soare ce se ivise timid printre crengile unui păr singuratic. Toamna apăruse pe nesimțite și începuse să plouă cu culori peste pomi și peste iarbă. Grădina părea o simfonie de nuanțe…